BauchTOTAL
– 28 Tage-Training nach dem Pareto-Prinzip
Video-Anleitung für 29,00 EUR
(Einmalzahlung, kein Abo!)
Hast du das gewusst? …
- Deine Bauchmuskeln haben als „Abnehmhelfer“ einen entscheidenden Einfluss auf deinen Körper !
- Sie sind zwar eher unscheinbar, erfüllen aber einige extrem wichtige Aufgaben.
- Sie sind vor allem für die Beweglichkeit des Oberkörpers entscheidend aber natürlich auch für die aufrechte Haltung, sie sind „Gegenspieler“ der Rückenmuskulatur und haben sogar für deine inneren Organe eine bedeutende Funktion.
- Wenn deine Taille so gut wie verschwunden ist
- Wenn es in deinem Rücken ab und an zwackt
- Wenn du einen „starken“ Unterbauch hast
- Wenn sich bereits ein „Bauchröllchen“ bei dir gebildet hat
- Wenn sich deine Körperhaltung verändert
- Wenn das Gewebe rund um deinen Bauch erschlafft …
… dann hast du zu schwache Bauchmuskeln !
So kannst du das in den Griff bekommen:
Gib deinen Bauchmuskeln einfach täglich einen kurzen bis mittleren Trainingsimpuls.
5-10 Minuten reichen schon aus, denn:
Auch hier funktioniert das Pareto-Prinzip (80/20-Regel):
Der Pareto-Effekt besagt, dass 80 % der Ergebnisse immer mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht werden.
8 Gründe warum du starke Bauchmuskeln brauchst:
- Starke Bauchmuskeln…beugen Gelenkschmerzen vor!
- Starke Bauchmuskeln…
unterstützen deine Wirbelsäule und sorgen für eine aufrechte Haltung! - Starke Bauchmuskeln…bringen deine Verdauung in Schwung!
- Starke Bauchmuskeln…verhindern das Auswölben deines Bauches!
- Starke Bauchmuskeln…schützen dich vor Arterien-Verkalkung und Infarkten!
- Starke Bauchmuskeln…Du trainierst automatisch andere Muskelgruppen mit!
- Starke Bauchmuskeln…verbessern deine Körperhaltung !
- Starke Bauchmuskeln…machen dich einfach stolz und selbstbewusst